没有必要给婴儿添加尽可能多的辅食。这取决于宝宝的不同年龄和宝宝的生长发育情况。 4-6个月是宝宝第一次接触辅食的阶段，合理的给宝宝添加辅食是妈妈的选择。必备技能。那么婴儿食品可以吃什么呢？下面是一份婴儿辅食食谱，为您介绍妈妈们必须知道的婴儿辅食知识。

婴儿蔬菜汁


适合4-6个月及以上

好处富含膳食纤维和多种维生素，有助于预防便秘。

预防措施是从少到多；糖不适合；加热不合适；它不能和牛奶一起喝；

婴儿果泥


适合4个月以上

HOW TO MAKE 将清洗后的果肉取出，打成泥并冷冻一小段时间。

适合的果泥苹果、香蕉、木瓜、哈密瓜

不适合的泥柿子、菠萝、芒果、毛茸茸的水果

注意事项：哺乳后食用；一步步;选择时令水果；避免暴饮暴食； 【详情>>】

婴儿粥


适合4-6个月及以上

益处

补钙强筋——海鲜粥；寒凉——葱白粳米粥；补血健脑——小米红枣粥；养肝明目——菠菜猪肝粥；滋阴润燥——鸡蛋蔬菜粥；开胃消滞——陈皮粥；强身健体——胡萝卜牛肉粥；改善视力和补充锌 - 南瓜玉米粥；清热养血——红豆花生粥；健脾止泻——山药瘦肉粥

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婴儿意大利面

七彩包子配菜汁和面条，加牛奶或鸡蛋。

将小花卷擀薄，刷上植物油，向一个方向卷起。

将豆沙中的红豆沙煮熟压碎，加入白糖，将面团擀成薄饼，将红豆馅包入其中。

甜面包和面条用花生油，揉成面团，放在烤盘上，180°C烤10分钟左右。 【详情>>】

婴儿鸡蛋辅食


鸡蛋过敏症状：全身瘙痒不适；呕吐，腹泻;身体各个部位的湿疹;荨麻疹;

鸡蛋过敏注意事项 寻找过敏原；避免皮肤接触刺激性物质；穿宽松的棉织衣服。

宝宝在喂食前对鸡蛋和其他肠道发育过敏；喂少量蛋黄，观察反应，依次加量直至适应；

婴儿鱼食


合适的鱼是黄鱼、鲳鱼、鲑鱼、鳕鱼、龙鱼、银鱼和鲈鱼。

不适合的鱼 鲨鱼、鲶鱼、金枪鱼、罗非鱼、方头鱼、箭鱼。

婴儿肉类食品

适合6个月以上

好处 肉类富含铁质，可预防缺铁性贫血。

适合肉类：常见的家禽和鱼类，少量多次尝试。

不适合肉类 培根、腊肉、烧烤等重油重盐的肉类。

注意事项 不要添加任何调味料；只用最新鲜的食材烹饪；从勺尖逐渐增加喂食量；注意搭配新鲜蔬菜和水果。 【详情>>】