给宝宝添加辅食有什么好处 给宝宝添加辅食有哪些禁忌
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- 来源:
- 发布时间:2022-04-22
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【概要描述】婴幼儿需要多种营养物质才能成长。随着宝宝一天天长大,妈妈体内储存的一些营养物质几乎耗尽,需要及时从食物中获取。母乳和奶粉虽然含有大量的营养成分,但铁和维生素的含量并不高,蛋白质含量也不能完全满足宝宝的生长需要,所以需要给宝宝添加辅食。
给宝宝添加辅食有什么好处 给宝宝添加辅食有哪些禁忌
【概要描述】婴幼儿需要多种营养物质才能成长。随着宝宝一天天长大,妈妈体内储存的一些营养物质几乎耗尽,需要及时从食物中获取。母乳和奶粉虽然含有大量的营养成分,但铁和维生素的含量并不高,蛋白质含量也不能完全满足宝宝的生长需要,所以需要给宝宝添加辅食。
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给宝宝添加辅食有什么好处?
1、补充乳制品营养的不足
婴幼儿需要多种营养物质才能成长。随着宝宝一天天长大,妈妈体内储存的一些营养物质几乎耗尽,需要及时从食物中获取。母乳和奶粉虽然含有大量的营养成分,但铁和维生素的含量并不高,蛋白质含量也不能完全满足宝宝的生长需要,所以需要给宝宝添加辅食。
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2.促进味觉的发展
4-5个月大的宝宝已经对食物的细微味道变化非常敏感。这个时期是宝宝味觉发育的关键时期。你应该开始添加各种口味的辅食,让宝宝熟悉各种食物的味道。
3.促进智力发展
婴儿在出生时有许多原始的反射行为。他们通过视觉、嗅觉、味觉、听觉、触觉等感知与外界建立联系。这些与外界的沟通渠道需要不断完善和发展,为他们未来的成长和发展打下良好的基础。根据。不同种类的辅食可以给宝宝丰富的感官刺激,有助于及时激活宝宝的智力。
4.养成饮食习惯
及时给宝宝添加辅食,可以更好地锻炼吞咽和咀嚼能力,可以逐渐让宝宝戒掉对母乳的依赖,从而在饮食习惯上从简单细腻的婴儿食品过渡到成人食品。
5.改善消化功能
婴儿出生时消化系统不成熟,只能适应乳制品。随着年龄的增长,胃容量逐渐扩大,消化吸收功能不断提高。添加辅食后,各种新食物的刺激,可以促进口服淀粉酶和肠道消化酶的分泌,从而促进肠道发育。
婴儿辅食的禁忌症有哪些?
1.不要太早
刚离开妈妈身体的宝宝,消化器官非常娇嫩,消化腺发育不全,分泌功能差,很多消化酶还没有形成。此时,它们不具备消化辅食的功能。辅食添加过早,会增加宝宝消化功能的负担,辅食难消化还会引起婴幼儿腹胀、便秘、厌食等。
2. 事不宜迟
过晚添加辅食不利于宝宝的生长发育。 4~6个月的宝宝对营养和能量的需求大大增加,母乳等奶已经不能满足宝宝的成长需要。而且,宝宝的消化器官和味觉器官也逐渐发育健全,具备了添加辅食的条件。适时添加辅食,有助于锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力,更好地吸收营养,提高身体免疫力。添加太晚会影响宝宝的生长发育,削弱免疫系统,容易生病。
3.避免太多
辅食的添加要从单一品种逐步多样化,用量也要由稀变稠。不可仓促添加、随意添加、随机测试类别、科学定期添加。无论添加什么、浓度,一定要根据宝宝的肠胃适应性,以免造成宝宝消化不良和营养不均衡。
4.避免辅食过细
宝宝辅食的大小和厚度要随时调整。有的家长给宝宝自制的辅食过细,使孩子的咀嚼功能不能得到适当的训练,不利于牙齿的萌出和萌出后的牙齿排列。食物不咀嚼就没有味觉,既不会刺激孩子的食欲,也不利于味觉的发展,也会影响脸颊的发育。
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